ٹالنے کی عادت کیوں بنتی ہے اور اسے ہمیشہ کے لیے کیسے ختم کریں؟ | Stop Procrastination

اپ نے کبھی سوچا ہے کہ اپ کی سفلتا کا سب سے

بڑا دشمن کون ہے اپ کی غریبی اپ کے سن سادہ یا پھر اپ کی قسمت نہیں ان میں سے کوئی نہیں سب سے خطرناک دشمن ہے اپ اور اپ کی ٹالنے کی عادت جب بھی اپ کے پاس کوئی بھی ضروری کام اتا ہے اپ کل پر ڈال دیتے ہو اس کے بعد فرض ہو اور یہ ٹالنے کی اپ کی عادت تھی بن گئی یعنی اپ ایک سٹوڈنٹ ہیں تو اپ کو پڑھنا اج ہے لیکن اپ موبائل اٹھا لیتے ہیں اور ریز دیکھنے بیٹھ جاتے ہیں اور اس کام کو کل پر ٹال دیتے ہیں اور جب الزام اتا ہے تو اپ پچھتاتے ہیں کبھی اپ نے سوچا ہے کہ اپ کاموں کو ٹالتے کیوں ہیں کیونکہ اپ کا دماغ ہمیشہ اسان راستوں کو چنتا ہے جہاں پر بھی کمفرٹ ملتا ہے وہیں پر بھی جم کر بیٹھ جاتا ہےکٹھن کام کو دیکھتے ہی بہانے بناتا ہے کہ میرا موڈ نہیں ہے کل کروں گا یا بعد میں کر لوں گاجم کا منصوبہ بنایا لیا لیکن جیسے ہی صبح الام بجا اپ نے دیکھا کہ موسم خراب ہے اور بہانہ بنا کر پھر سے تو اور یہ جو اپ کا فٹنس کا سپنا ہے نا یہ

سپنے میں ہی رہ جاتا ہے کبھی اپ نے سوچا ہے کہ اپ کاموں کو ٹالتے کب ہیں جب بھی کام بڑا ہوتا ہے اپ کو ڈر لگتا ہے اپ کو پتہ نہیں ہوتا ہے کہ اسے شروع کہاں سے کرنا ہے اپ کو بزنس شروع کرنا ہے اپ کے پاس ائیڈیا بھی ہے لیکن اپ ایکشن نہیں لے رہے سالوں بھی چاہتے ہیں وہ ائیڈیا کسی اور کا سٹارٹ اپ بن جاتا ہے اور اپ دیکھتے ہی رہ جاتے ہیں یہ ٹالنے کی عادت جنگ کہاں سے لیتی ہے اپ کے دماغ سے اپ کے کانفرنس اپ کے مائنڈ سیڈ تھے جہاں اس کو اسانی ملتی ہے وہ وہیں پر جا کر بیٹھ جاتا ہے اور اپ کو کوئی کام نہیں کرنے دیتا اپ کو ہیلتھ چیک اپ کرانا ہے لیکن ڈر لگتا ہے کہ ہیل چیک اپ کرانے کے بعد کوئی بیماری سامنے نہ ا جائے اور ایسااور ایسا کرتے کرتے ہی کئی لوگ اپنی بیماریوں کو بڑا کر لیتے ہیں گھی بیماریوں میں سب سے بڑی بیماری کینسر ہے تو یاد رکھیے گا کہ سنپلتا میں سب سے بڑی بیماری اپ کے ٹالنے کی عادتواقعی میں سے بچنا چاہتے ہو تو دھیان سے سنو کہ اس سے کیسے بچو جب بھی اپ کو کوئی کام ملتا ہے تو اسے چھوٹے چھوٹے حصوں میں بانٹو اور دھیرے دھیرے کر کے اسے کرتے چلے جاؤپانچ سیکنڈ کا فارمولا یوز کرو اپنے اپ سے کہو پانچ چار تین دوایک اور اس کام کو کرنے کے لیے سٹارٹ ہو جا کسی بھی کام کے لیے ڈیڈ لائن ٹے کرو اور ڈیڈ لائن پر کام ہونے پر اپنے اپ کو ریوارڈ دو اور یہ دی ڈیڈ لائن پر کام نہیں ہو پاتا ہے تو اپنے لیے فنشمنٹ رکھ جب بھی کام کر رہے ہو تو اپنے فون کو دور رکھ دو کیونکہ یہ فون اپ کا کام نہیں ہونے دے گا اپ کے سمے کو برباد کر دے اور اپنے اپ سے پوچھو کہ جو کام اپ کرنا چاہتے ہو اسے کیوں کرنا چاہتے ہو میری اپ کا وہاں ہے اپ کو مل گیا تو پھر اپ اپنے کام کو اسانی سے کر سکتے ہیں اسے ڈھالیں گے نہیں یاد رکھنا کہ ڈال مٹول کریہ آپ کے خوابوں کا قاتل ہے۔سوچ سوچ کر اپنی زندگی کو برباد مت کرو ڈر کر کے اگے بڑھنا یاد رکھو کہ کل کبھی نہیں اتا جو اتا ہے وہ ہے اج ابھی کرو اس لیے اٹھو ایکشن لو اور خود کامیاب ادمی بناؤ